Herzlich Willkommen auf den Seiten der Trampolinabteilung des TuS Lichterfelde!

In unserer Abteilung trainieren ca. 130 Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Etwa 3/4 der Aktiven sind zwischen 6 und 14 Jahre alt.
Die Abteilung besteht aus einer Leistungsgruppe mit  Wettkampfteilnahmen (LG-A und LG-B) und einer Breitensportgruppe ohne zwingende Wettkampf-Teilnahme (BG), für die aktuell in den meisten Terminen eine Warteliste besteht. Einzelheiten zur Warteliste erfährst Du topaktuell beim (Probe-)Training.

Unsere Ziele:

• Spaß an Bewegung schaffen und die motorischen Fähigkeiten fördern
• Sprungtechnik unter kompetenter Anleitung vermitteln und verbessern
• Individuelle Förderung in einer freundlichen Gemeinschaft
• Teilnahme an Wettkämpfen (Anfänger bis Landesmeisterschaften), auch in ganz Deutschland (LG-Teilnehmende).

Das Training:
Jede Trainingseinheit beginn mit Erwärmung und Gymnastik.
Danach springen je maximal sechs Aktive auf drei Trampolinen, an jedem steht in der Regel ein/e Trainer/in.
Für die LG-Teilnehmenden gibt es zudem regelmäßig am Ende der Trainingseinheiten ein Kraft-Ausdauer Programm.

Auf den weiteren Seiten stehen alle wichtigen und interessanten Informationen rund um unsere Trampolinabteilung. Bei Fragen sind wir über das Kontaktformular jederzeit erreichbar.