Aikido bietet effektive Techniken zur Selbstverteidigung und Grundlagen für das persönliche Konfliktmanagement. Es fördert die Fähigkeit auf einen Angriff mit oder ohne Waffen zu reagieren und sich situationsgerecht und verhältnismäßig in der Abwehr zu verhalten.

Aikido ist ein Weg geistiger und körperlicher Schulung, bei dem Körper und Geist darauf trainiert werden, in zielgerichteter und effektiver Weise zusammen zu arbeiten. Das Bemühen um Wahrnehmung, Kontrolle und Lenkung der inneren und äußeren Kräfte ist Schwerpunkt des Trainings.