Willkommen bei der Abteilung Gesundheitssport des TuSLi!

Hier findest du Informationen zum Training und Kontaktmöglichkeiten.

Neue Präventionskurstermine 2023

Auch im Jahr 2023 bietet der TuSLi wieder zwei Zeiträume an, um Euch den Präventionskurs “Haltung und Bewegung durch Ganzkörperkräftigung” zu ermöglichen. In den acht Einheiten des Präventionskurses werden vielseitige Übungen erlernt und durch Informationsmaterial ergänzt, um zukünftig die eigene Körperhaltung im Alltag aktiver und gesünder zu gestalten.

Weitere Informationen findest du unter Training SPORT PRO GESUNDHEIT

Das Gesundheitstraining am Vormittag

Neuer Termin: Ab sofort auch am Mittwochvormittag von 9-10 Uhr

Seit März 2019 bietet unsere Gesundheitssportabteilung das Bewegungsangebot “Fit durch den Park” an.

Was erwartet Euch? 

Angeleitetes Gesundheitstraining mit und ohne Kleingeräten integriert in Mobilisations-, Kräftigungs-, Dehnungs- und Walking-Einheiten an der frischen Luft im Steglitzer Stadtpark und der Umgebung.

Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Interesse an kostenlosen Probetrainingseinheiten? Dann freuen wir uns über deine Anmeldung.

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