TuSLi

Wir sind der TuSLi. Wir sind das Original. Wir bewegen Lichterfelde.

Wir sind die Abteilung Gesundheitssport

Gesundheitssport

👋 Willkommen

Willkommen bei der Abteilung Gesundheitssport des TuSLi!

Auf dieser Seite findest du Infos zu unseren Trainingszeiten, Probetraining und Ansprechpartner. Solltest du Fragen haben, melde dich gern bei uns.

Aus unserer Abteilung

📰 Aktuelles

04 - Gesundheitssport

Freiluftfanatiker bei TuSLi – wer macht mit?

Vor gut vier Jahren initiierte TuSLi das Gesundheitssportangebot „Sport im Park“, eine spielerische Freiluft-Gymnastik für Ältere. Denise leitete uns jeden Dienstag und Freitag an, sowohl in den Parkanlagen am Teltowkanal

04 - Gesundheitssport

Neuer Präventionskurs “SPORT PRO GESUNDHEIT” ab März 2022

Haltung und Bewegung durch Ganzkörperkräftigung Zeitraum: März-April Trainingstag: Dienstag Uhrzeit: 20:30 – 21:30 Uhr Umfang: 8 Termine je 60 Minuten Kursbeschreibung: Stress, sitzende Tätigkeit und Bewegungsmangel sind häufige Ursachen für Erkrankungen. Mit dem Präventionskurs

04 - Gesundheitssport

Mach mit! – Neues zertifiziertes Kursangebot des DOSB beim TuSLi

Die TuSLi-Gesundheitssportabteilung bietet das neue Kursangebot „Haltung und Bewegung durch Ganzkörperkräftigung“ an und ist mit den Qualitätssiegeln „SPORT PRO GESUNDHEIT“ und „Deutscher Standard Prävention“ ausgezeichnet und kann von Mitglieder und

04 - Gesundheitssport

Neu: Mittwochstermin der Gesundheitssportabteilung

Euch erwartet ein angeleitetes Gesundheitstraining mit und ohne Kleingeräten integriert in Mobilisations-, Kräftigungs-, Dehnungs- und Walking-Einheiten an der frischen Luft im Steglitzer Stadtpark und der Umgebung. Wann? Mittwochs, 18:00 –

Wer sind wir?

🎽 Wir über uns

Das Gesundheitstraining am Vormittag

Seit März 2019 bietet unsere Gesundheitssportabteilung das Bewegungsangebot “Fit durch den Park” an.

Was erwartet Euch? 

Angeleitetes Gesundheitstraining mit und ohne Kleingeräten integriert in Mobilisations-, Kräftigungs-, Dehnungs- und Walking-Einheiten an der frischen Luft.

Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Du möchtest uns als Übungsleiter/in unterstützen?
Dann melde dich bei uns!

Ob für unsere Gruppen “Fit durch den Park” oder für besondere Gesundheitskurse sind wir immer auf der Suche, um unser Team zu vergrößern. Wenn du Interesse hast und im besten Falle die eine oder andere Qualifikation mitbringst, nehme mit uns Kontakt auf. Wir freuen uns auf dich!

Das sind wir!

💼 Gesundheitssport: Team

Ralf Andrä
Koordinator, Trainer

Trainingsgruppen

🕟 Training

In den Sommermonaten findet das Outdoorgesundheitstraining “Dynamisch in den Tag” am Dienstag- und Freitagvormittag statt, wo in einer Gruppe im Stadion Lichterfelde fleißig im Stand oder auf der Matte mit oder ohne Kleingeräten trainiert wird. Wird es im Winter etwas kälter, wechseln wir in die Parkanlagen, um uns durch Walking und Stationstraining warm zu halten.

Bei Interesse oder Fragen freuen wir uns über eine Nachricht per Mail.

Noch etwas frei?

📃 Probetraining

Du bist interessiert an unserem Sportangebot? Dann melde dich für ein Probetraining per Mail an oder Kontaktformular an. Du kannst bis zu dreimal an einem kostenfreien Probetraining teilnehmen. Der Einstieg ist bei uns jederzeit möglich.

Wir freuen uns auf dich!

Schon etwas vor?

📆 Veranstaltungen

Hier findest du Termine unserer Abteilung.

Aktueller Monat

No Events

Noch Fragen?

📨 Kontakt

Du hast noch Fragen oder Anregungen? Dann nutze unser Kontaktformular. Damit nimmst du direkten Kontakt zu unserer Gesundheitssportabteilung auf.

Wir werden dir so schnell wie möglich antworten.

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Probleme mit dem Antrag?

Hier sind Lösungsvorschläge!

A) Die Datenbank war kurzzeitig nicht erreichbar durch ein Backup oder Update der Homepage. Hier könnten Sie versuchen, zu einem anderen Zeitpunkt den Antrag erneut auszufüllen.

B) Der Browser-Cache verhindert ein Absenden des Antrags. Hier könnte es helfen, einen anderen Browser zu verwenden oder den Cache zu leeren. Wie das genau funktioniert, erfahren Sie z.B. auf dieser Seite: https://browser-cache-leeren.de/.

C) Bestimmte Cookies wurden nicht akzeptiert oder blockiert. Hier kann es helfen, z.B. im Browser ein privates Fenster zu öffnen und bei der Cookie-Abfrage alle Cookies zu akzeptieren.

D) Einstellungen am Gerät selbst behindern das Absenden des Antrags. Hier würde es nur helfen, ein anderes Gerät zu nutzen (z.B. Smartphone oder Tablet).

Das hat auch nicht geholfen?

Schreiben Sie uns bitte eine E-Mail an . Wir werden versuchen Ihnen schnellstmöglich zu helfen.