Dieser Kurs findet immer dienstags von 18:00 bis 19:00 Uhr in der Turnhalle der Giesensdorfer Grundschule statt und richtet sich an Menschen, die ihren Körper auf eine schonende Art trainieren möchten, ohne den Kreislauf stark zu belasten. Nach dem Motto: “In der Ruhe liegt die Kraft”!

Den Körper fit halten, ein Anfang nach längerer Pause oder einfach nur ein zusätzliches Training: dies sind nur einige Gründe für das abwechslungsreiche Trainingsprogramm mit Elementen aus Pilates, Yoga und Stretching.

Kommt einmal zu einem Probetraining vorbei! Wir freuen uns auf neue Teilnehmer, die Spaß am gemeinsamen Training in einer netten Gruppe haben!.