Vor gut vier Jahren initiierte TuSLi das Gesundheitssportangebot „Sport im Park“, eine spielerische Freiluft-Gymnastik für Ältere. Denise leitete uns jeden Dienstag und Freitag an, sowohl in den Parkanlagen am Teltowkanal als auch im Stadion. Zu jeder Jahreszeit und bei (fast) jedem Wetter immer draußen ab 9 Uhr, genau richtig für einen aktiven Start in den Tag. Meist waren wir fünf bis acht Aktive. Höchst erfreulich war, dass und wie sehr sich eine Gemeinschaft bildete, deren Mitglieder sich persönlich austauschten und sogar anfreundeten. Die Morgentermine sind ein wichtiger Bestandteil unserer Wochenplanung. Wir wissen, Bewegung tut not und wir merken, altersgerechte Gymnastik macht gemeinsam Spaß. Das Training der Lachmuskulatur kommt ebenfalls nie zu kurz. Auch als es längere Zeit keine Anleitung durch eine(n) Trainer(in) gab, haben wir uns weiterhin zweimal in der Woche morgens getroffen und sind eigeninitiativ im Park gewalkt. Im Februar 2024 konnte der Vorstand Ralf als neuen Trainer gewinnen, worüber wir sehr froh sind. Fortan wieder im Stadion. Das von Ralf konzipierte Übungsprogramm hilft uns beweglich und fit zu bleiben. Eine gute Lösung – wer macht mit?  Freilustfanatiker meldet euch!

Harald Hensel